burada avokado ve kırmızı fasulye salatası için bir reçete var

Elbette, burada avokado ve kırmızı fasulye salatası için bir reçete var:

Malzemeler:

1 kutu (400 g) kırmızı fasulye, durulanmış ve kurutulmuş
2 olgun avokado, doğranmış
1 kırmızı soğan, ince doğranmış
1 kırmızı dolmalık biber, doğranmış
1/4 fincan ince doğranmış taze kişniş veya maydanoz
2 limon veya limon suyu
3 yemek kaşığı zeytinyağı kaşığı
1 çay kaşığı bal
Tatmak için tuz ve karabiber
1 çay kaşığı öğütülmüş kimyon (isteğe bağlı)
İsteğe bağlı: baharat için biber veya öğütülmüş kırmızı biber

Talimatlar:

Malzemeleri hazırlayın: Kırmızı fasulyeleri durulayın ve kurulayın. Avokado, soğan, biber ve kişniş (veya maydanoz) dilimleyin.

Malzemeleri karıştırın: Büyük bir kapta kırmızı fasulye, avokado, soğan, biber ve kişnişi birleştirin.

Pansumanı hazırlayın: Küçük bir kapta limon veya limon suyu, zeytinyağı, bal, tuz, karabiber ve öğütülmüş kimyon (isteğe bağlı) karıştırın. Gerekirse, baharat için biber veya öğütülmüş kırmızı biber ekleyin.

Salatayı hazırlayın: Salatayı hazırlanan pansumanla dökün ve malzemeleri eşit şekilde ıslatmak için hafifçe karıştırın.

Servis yapın: Taze tutmak için salatayı hemen servis edin.

Avokado ve kırmızı fasulye içeren bu salata sadece lezzetli değil, aynı zamanda protein, vitamin ve mineral bakımından zengin besleyici bir yemektir. Afiyet olsun!